7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기1일차 성공!
lowsprit
- 2023.10.31 07:50
- 28
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식습관 관찰 후 다이어트 첫날
64.9kg -> 63kg (-1.9)
단백질쉐이크 2회 섭취 (단백질32g)
운동 : 걷기 40분
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