다이어트 식단
10월 31일( 저녁식사 283kcal)
소식하는유지어터
- 2023.10.31 17:56
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저녁 283kcal 09:31
탄수화물(10.0%) 29.56 / 297g
단백질(26.0%) 14.06 / 54g
지방(29.6%) 13.32/ 45g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 엘에이갈비 (1인분, 60g) | 162kcal |
| 녹두면 (1/4회, 6g) | 21kcal |
| 석박지 (1/4회, 8g) | 3kcal |
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