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다이어트 식단

10월 31일(점심 8310kcal)

다신등급

hyehe0609

  • 2023.10.31 20:58
  • 42
  • 0
점심 8310kcal 20:54
탄수화물(207.9%) 667.33 / 321g
단백질(513.7%) 303.09 / 59g
지방(708.9%) 347.38/ 49g
돼지막창
(1인분, 200g)
601kcal
곱창볶음
(1인분, 150g)
265kcal
곱창전골
(1인분, 108g)
171kcal
소곱창구이
(1회분, 100g)
426kcal
야채곱창
(1인분, 150g)
230kcal
소곱창 삶은것
(1회분, 100g)
140kcal
돼지곱창(소장, 삶은것)
(1회분, 100g)
171kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
혼합장 쌈장
(1회분, 100g)
31kcal
쌈장 고추장함유
(1종지, 18g)
48kcal
육개장
(1인분, 200g)
165kcal
[농심] 육개장 사발면
(1컵, 86g)
375kcal
소고기육개장
(1인분, 700g)
340kcal
[풀무원] 육개장칼국수
(1봉지, 120g)
415kcal
[CJ] 비비고 육개장
(1봉지, 500g)
150kcal
[농심] 육개장 라면
(1봉, 116g)
515kcal
[아임웰] 오늘은 카레소스
(1봉, 120g)
121kcal
[매일] 고베식당버섯비프카레소스
(1회분, 180g)
140kcal
명이나물
(1회분, 100g)
35kcal
명이나물(산마늘/초절임)
(1회, 100g)
55kcal
명이나물절임
(1회, 10g)
3kcal
참이슬 후레쉬 소주
(1잔, 45ml)
61kcal
참이슬 후레쉬 소주
(1병, 360ml)
405kcal
참이슬 후레쉬 소주
(2병, 720ml)
810kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
24kcal
양파장아찌
(1회, 100g)
40kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
22kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
17kcal
마늘쫑장아찌
(1소접시, 30g)
25kcal
무장아찌
(1소접시, 30g)
23kcal
매실장아찌
(1소접시, 30g)
73kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
김치볶음밥
(1인분, 300g)
446kcal
볶음밥
(1인분, 300g)
504kcal
야채볶음밥
(1인분, 300g)
429kcal
(1장, 1g)
9kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
김 마른김구이
(1장, 1g)
3kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
24kcal
양파장아찌
(1회, 100g)
40kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
22kcal
배추겉절이
(1인분, 80g)
37kcal
상추겉절이
(1인분, 50g)
24kcal
봄동겉절이
(1인분, 88g)
163kcal
부추겉절이
(1소접시, 83g)
59kcal
양대창
(1회, 100g)
158kcal
대창
(1회, 100g)
158kcal
소대창구이
(1회, 100g)
184kcal
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