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토닥토닥! 같이빼요!

잔뜩! 구매!!!

다신등급

나찌랑

  • 2023.10.31 21:00
  • 26
  • 4

역시 그날이 시작되니~ 입맛이 줄었어요!

하기 전에 폭팔하는 스타일이었네요~저는!!

점심은 건너뛸까 하다~ 엄마가 빵을 가꼬와서 냠!

저녁에 먹을 야채 촵촵! 썰어서 담라두고~

없는거는 쿠팡 했어요^^

땅콩버터를 벌써다! 먹었어요~^^

1통 다먹는데 20일도 안걸렸어요ㅎㅎㅎ

허니그릭요거트도~먹어보니 맛있어서!! 겟겟~^^

이것저것 담아서~ 구매하니! 든든~하네요!

일주일에 몇번을 쇼핑을 하는건지!

야채다 보니~ 한번에 많이 사두기 그래서~

자주 장을 보니! 매일 사는 것처럼 느껴져요!

매일 배달시켜 먹을 때는!

돈 많이 쓴다는 생각 안했는데~

실제로는 배달 해먹을 때 보다 돈을 덜쓰는데도!

느낌에 더 쓰는 것같아! 자꾸 더 저렴한걸 찾네욧^^

낼부더 11월이네여~ 이제 2023년도 두달!!!

올해는 꼭 성공적 다이어트 될 수 있게~

모두 화이팅 하세요^^

요요없고 건강한 다이어트! 아자!

모두 굿밤하세요^^

잔뜩! 구매!!!

잔뜩! 구매!!!

잔뜩! 구매!!!

잔뜩! 구매!!!

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잔뜩! 구매!!!

잔뜩! 구매!!!

잔뜩! 구매!!!

잔뜩! 구매!!!

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  • 정석
    dntlrdl 2023.11.01 21:47

    와 대박 7월부터하셨군요... 한달 3키로씩 빼신거에요..? 전 장바구니 넣던 고기 집어넣습니다...... 👍👍

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  • 지존
    나찌랑 2023.11.01 22:43

    초반에는 식단 이런게 어렵고 잘먹으려면 뭘먹어야 하는지 모르겠어서! 덴마크식단처럼 아예 짜여진 식단을 했더니 빠르게 빠지긴 하더라구요~ 그렇게 식단이 좀 잡힌다음에 중간중간 먹고싶운것도 넣고! 이러면서 저한테 맞는 식단을 찾고 있어요!!! 아직 식단 유목민 입니다^^ 고기는 먹으면 좋아요!! 대신 고기 먹을땐 탄수는 좀 빼고 먹고! 탄수먹을땐 고기 좀 빼고 먹고 하면 전 괜찮던데요^^

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  • 다신
    그래#구래 2023.11.01 18:13

    한달간 고생하셨어요 11월에도 힘내서 그래프 쭉쭉 다운다운 고고!!

    답글
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  • 지존
    나찌랑 2023.11.01 18:34

    감사합니다~^^ 11월은 좀 감량기로 가져 보려구요!!! 그래#잘하고있어님도 11월 같이 화이팅 해봐요~~~

    답글
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