도전! 다이어트신 4기
다이어트신 도전기 : 22일차 "쉬기"
어쩔수없는넘
- 2016.03.12 22:02
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1)식사 : 오늘은 일주일간 피곤했던 몸도 풀겸 늦잠을 늘어지게 자고 식사는 많이 줄인, 그냥 쉰 날이었습니다. 점심은 와이프의 비지찌개(사진은 못찍었네요^^;;) 를 먹고 저녁은 병문안갔다가 찰밥 남은거랑 볶음김치로 식사했습니다 .
요즘 집밥 백선생이나 3대천왕같은 프로를 보면서 아주 대리 만족을 철철 느끼고 있는데요 ㅎ 이 다이어트 기간이 끝나면 폭풍흡입할거 같아서 걱정이네요 ㅎ
2) 운동 : 어제 스스로 약속한 대로 오늘부터 복근 운동을 다시 시작합니다 ㅎ 무릎이 안좋아져서 하체는 당분간 쉬려구요 . 화이팅!
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