[다신22기]1일차+눈바디,체중
나나사나미
늘 보기만 하다가 처음 도전해봅니다!이번에는 꼭 다욧 성공하고싶네요~^^최선을 다해볼 생각입니다!건강을 위해~ 꼭 빼보자!화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
우리 꼭 성공해요 끝까지 홧팅이에요♡
22기 첫도전! 함께 끝까지 같이 완주합시다용😍혼자 다이어트하는것보다,, 같이 할 수 있는 친구가 있다는게 힘이 되서, 더 열심히 하게 되는거 같아용ㅎ
여기서 같이 도전하고.격려하고.위로받고.꿀팁도 알게되고...하다보면 꼭 성공하실거에요~^^
응원 감사해요~ 님 덕분에 더 열심히 할수 있을것 같네요^^
나나사나미 체형이 저랑 비슷하시네요. 저도 허리가 많이 앞으로 휘었었는데, 자세교정이 다이어트에 큰도움이 된데요. 골반 건강에도 좋구요. 벽에 등대고 배에 힘주면서 딱 붙이는 연습하니 도움 많이 됐어요. 하루에 한번 잠깐이라도 해보세요~^^
유니두리 좋은정보 감사합니다. 일단 살 빼고 자세교정도 해봐야겠네요^^
포기하지말고 꾸준하게 잘해봅시다요^^
네네~ 같이 힘내봐요~ 화이팅!!
저도 보기만하다 이번에 처음 도전해봐요^^같이 화이팅해요^^
어머~ 저랑 같네요^^ 우리 같이 꼭 성공해봅시당!!
11월 01일( 점심식사 486kcal)
제육덮밥에 먼저 도전해봤어요! 햇반
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우리 꼭 성공해요 끝까지 홧팅이에요♡
22기 첫도전! 함께 끝까지 같이 완주합시다용😍
혼자 다이어트하는것보다,,
같이 할 수 있는 친구가 있다는게 힘이 되서, 더 열심히 하게 되는거 같아용ㅎ
여기서 같이 도전하고.
격려하고.
위로받고.
꿀팁도 알게되고...
하다보면 꼭 성공하실거에요~^^
응원 감사해요~
님 덕분에 더 열심히 할수 있을것 같네요^^
나나사나미 체형이 저랑 비슷하시네요.
저도 허리가 많이 앞으로 휘었었는데, 자세교정이 다이어트에 큰도움이 된데요. 골반 건강에도 좋구요.
벽에 등대고 배에 힘주면서 딱 붙이는 연습하니 도움 많이 됐어요.
하루에 한번 잠깐이라도 해보세요~^^
유니두리 좋은정보 감사합니다.
일단 살 빼고 자세교정도 해봐야겠네요^^
포기하지말고 꾸준하게 잘해봅시다요^^
네네~ 같이 힘내봐요~ 화이팅!!
저도 보기만하다 이번에 처음 도전해봐요^^같이 화이팅해요^^
어머~ 저랑 같네요^^
우리 같이 꼭 성공해봅시당!!