[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 1일차 오.운.완 인증
설하이
- 2023.11.01 23:20
- 26
- 11
![[다신 22기] 1일차 오.운.완 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5990/wm_5989605_1698880799_1.jpg)
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** 운동 **
☑️ 오전 GX댄스 2타임
☑️ 오후 스피닝 2타임
운동 마치고 폼롤러로 허벅지랑 종아리 열심히 풀어줬어요!
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우와~ 운동 많이 하셨네요👍👍
운동을 엄청 다양하게 하시네용
댄스랑 스피닝은 재밌어서 하고있고, 걷기랑 자전거타기는 외출시 교통수단 대신으로 하게되네요 ㅎㅎ
운동대박입니다👍👍👍
감사합니다😊
우와.
여기 운동 장인이 계시네요👍
아이구 과찬이십니다ㅎㅎ 감사해용
오앜ㅋㅋㅋ설하이님ㅋㅋ 저 스피닝 두타임 연달아 탄거 감탄해주셨잖아요ㅋㅋㅋ근데 설하이님도 두타임 ㄷㄷㄷ심지어 오전에 댄스 두타임ㄷㄷㄷ와 진짜 대단하셔요 심지어 폼롤러까지.. 체력 짱!!!!!👍👍👍
저는 스피닝 두타임 후에 매트로 쓰러져서 폼롤러만 깔짝 했지만 드라마틱스님은 3km나 뛰셨잖아요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 오전에 공복 스피닝도 타시고 저보다 훨씬 짱짱이십니다ㅎㅎ
설하이 허허...🤭 폼롤러가 은근 귀찮고 섬세해야한다는 걸 알고 있다구요!! 요가자세처럼 자세 잘 취해 줘야 마사지가 잘 되던데 깔짝이라니욬ㅋ!!! 와 안되겠어요. 설하이님 체력에 자극받고 갑니다ㅋㅋ
진짜 멋지심