다이어트 식단
10월 31일( 저녁식사 654kcal)
네@arannie64
- 2023.11.02 10:21
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저녁 654kcal 10:19
탄수화물(16.6%) 54.50 / 328g
단백질(53.5%) 32.08 / 60g
지방(42.2%) 21.09/ 50g
| 소고기 꽃등심 (1회, 100g) | 378kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
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