[다신 22기] 미션등록
다신 22기 시작인증
도블리마마
3
- 2023.11.02 14:33
- 40
- 4
막둥이 낳은지 8개월 엄마예요 늘어진 뱃살과 굽은 어깨가 아기엄마란걸 말해주지요ㅋㅋ
오늘의 공복체중은 62.6이네요 1키로씩 오락가락하는데 오늘은 적게 나온편입니다ㅋ
참고로 임신 막달에 78키로...컥...안아픈 관절이 없습니다
◇◇◇나만의 다이어트 약속◇◇◇
하루 30분운동
8시 이후로 안먹기
미지근한 물2리터 마시기
밀가루(빵 라면) 줄이기
끼니마다 단백질은 꼭 챙겨먹기
모유수유를 핑계로 먹고 싶은거 다 먹습니다~
하지만 다신 도전기간 동안 건강하게 먹어볼께요^^
한달 뒤 조금이라도 빠진 모습으로 도전 마무리 할수있기를
간절히 바래봅니다ㅋㅋ
모두들 화이팅이에요
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모유 수유할땐 잘드셔야 하는뎅ㅎㅎ
관리하시는거 멋지세용ㅎ
모유수유 하믄 빠진다는데,, 저는 너무 먹어서 엄청 쪘었거든요ㅠㅎ
저도 막달에75킬로 찍고 열심히 뺐어요~~작년에 출산했어요^^
우리 함께 열심히 달려봐요!!!
8개월만에 16키로 빼신거면 대단하신걸요.
응원할게요~👏👏
약속 잘 지키셔서 다욧 꼭 성공하시길 바래요~
모유수유중이니 건강하게 잘 챙겨드시길...