다이어트 식단
11월 02일( 점심식사 350kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.11.02 16:18
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점심 350kcal 14:23
탄수화물(16.0%) 54.21 / 339g
단백질(30.1%) 18.65 / 62g
지방(14.0%) 7.26/ 52g
| 현미콩밥 (1공기, 95g) | 147kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 숙주볶음 (1회, 60g) | 47kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 60g) | 21kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 20g) | 9kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
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