[다신 22기] 1일차 식단등록
퐁퐁이s
1일차 식단 며칠전 외식했더니 당이 좀 올라갔는지 식욕이 엄청 당기네요꾹 참았습니다모두 화이팅입니다!
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화이팅입니다!
화이팅입니다^^
식욕 어케 참으셨어요?정말 대단하세용👍👍전 아직 못참고ㅠ
같이 화이팅해요^^
식욕 참기 참 힘들죠잉 ㅠ
ㅜㅠ 정말 힘들었어요
넘 소식 아니신가요?단백질이 작아보여요.ㅜㅜ전 단백질 러버라~~~
ㅎㅎ 단백질 저도 좀더 먹어줘야겠어요
퐁퐁이s 단백질이 넘 작음 근육 빠지고, 그럼 감량도 더디더라구요. 같이 근육지키고 체지방 버려봐요. 홧팅
7일 하루 1끼 야채먹기21일차 성공!
11월 02일( 오후간식 111kcal)
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식욕 어케 참으셨어요?
정말 대단하세용👍👍
전 아직 못참고ㅠ
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넘 소식 아니신가요?
단백질이 작아보여요.ㅜㅜ
전 단백질 러버라~~~
ㅎㅎ 단백질 저도 좀더 먹어줘야겠어요
퐁퐁이s 단백질이 넘 작음 근육 빠지고, 그럼 감량도 더디더라구요. 같이 근육지키고 체지방 버려봐요. 홧팅