다이어트 식단
11월 02일( 저녁식사 212kcal)
카@sowon200203
- 2023.11.02 18:37
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저녁 212kcal 18:33
탄수화물(8.7%) 28.07 / 323g
단백질(25.8%) 15.22 / 59g
지방(9.4%) 4.59/ 49g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 달걀 흰자 (1회, 33g) | 16kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 10g) | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 셀러리 (1회, 10g) | 1kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
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