[다신22기] 2일차 식단 인증
이솔55
아침: 반숙계란 1개점심: 미역국. 밥. 햄. 어묵. 나물저녁: 밥. 버섯. 국거리용 고기 볶음간식: 맥심1잔. 귤 2개. 콘푸라이트 우유 200미리에 타먹음.설탕중독에서 벗어나기 위해서는 달달한 커피를 끊어야하는데 이부분은 노력이 정말 심각하게 필요할 듯 합니다ㅠ.ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
달달하고 맛있는 음료와 간식들을 참는게 세상에서 제일 힘든것 같아요...😂
맞아요.. 달달한 맛에 중독되어버렸어용ㅜㅜ
식단 조절 엄청 잘하셨는데요~조금씩 바꾸셔야지,, 한번에 훅끊음,, 위험해용ㅎ
네네 ㅠㅠ 조금씩!!! 명심할게용
아... 돈내기 아까운 점심식판이네요ㅎㅎ노력하신만큼 결실을 얻길 바랍니다👍저도 맥심...오늘도 2잔 마셨는데;; 내일 출근할땐 블랙커피 가져가려구요.
그럼 저도 내일은 블랙커피로 한번 도전해볼게요^^
저도 맥심 중독자여서 하루에 기본 5포씩은 마시는데 다이어트할때마다 정말 쉽지 않은것 같아요 ㅠ ㅠ
그쵸 ㅠㅠ 저는 카페가도 바닐라라떼 아니면 돌체라떼만 마셔서 큰일이에요ㅠ
액체 당이 혈당을 빠르게 높인다고해요T_T 건강한 식사와 운동 함께해용🔥
당뇨 조심해야하는데 ㅠㅠ 건강한 식단 해볼게요~~~
30일 만보 걷기 1일차 성공!
이 가격에 구입할 수 있어서 좋았어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
달달하고 맛있는 음료와 간식들을 참는게 세상에서 제일 힘든것 같아요...😂
맞아요.. 달달한 맛에 중독되어버렸어용ㅜㅜ
식단 조절 엄청 잘하셨는데요~
조금씩 바꾸셔야지,,
한번에 훅끊음,, 위험해용ㅎ
네네 ㅠㅠ 조금씩!!! 명심할게용
아... 돈내기 아까운 점심식판이네요ㅎㅎ
노력하신만큼 결실을 얻길 바랍니다👍
저도 맥심...오늘도 2잔 마셨는데;; 내일 출근할땐 블랙커피 가져가려구요.
그럼 저도 내일은 블랙커피로 한번 도전해볼게요^^
저도 맥심 중독자여서 하루에 기본 5포씩은 마시는데 다이어트할때마다 정말 쉽지 않은것 같아요 ㅠ ㅠ
그쵸 ㅠㅠ 저는 카페가도 바닐라라떼 아니면 돌체라떼만 마셔서 큰일이에요ㅠ
액체 당이 혈당을 빠르게 높인다고해요T_T 건강한 식사와 운동 함께해용🔥
당뇨 조심해야하는데 ㅠㅠ 건강한 식단 해볼게요~~~