2일차 식단 및 운동 인증
햄스터런런
섭취칼로리 1620소모칼로리 445(인터벌러닝 및 달리기)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
식단에 단백질이 골고루 들어가 있네요! 견과류까지 👍
계란말이 맛나보여용ㅎ운동도 고생하셨어요^^
러닝최고👍
완벽한 다이이터 하루네요👏👏
계란말이가 특이하네요
계란후라이말이예요ㅋㅋ
햄스터런런 오~굿. 아이디어인데요?
오.운.완 인증
간식으로 먹기 좋네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단에 단백질이 골고루 들어가 있네요! 견과류까지 👍
계란말이 맛나보여용ㅎ
운동도 고생하셨어요^^
러닝최고👍
완벽한 다이이터 하루네요👏👏
계란말이가 특이하네요
계란후라이말이예요ㅋㅋ
햄스터런런 오~굿. 아이디어인데요?