비포&애프터
다이어트 28일동안 몸무게 3kg감량
벅지벅지
- 2023.11.03 03:57
- 1,190
- 15
다이어트 후 인바디
다이어트 시작 인바디
한달 식단및 운동
체지방 변화
근육량 변화
체중변화
28일동안 몸무게는 3kg로 감량이지만 체지방은 4.4kg감량 근육량 0.7kg증가 식단과 운동으로 건강하게 뺀 느낌이네요 ㅎㅎㅎ
목표몸무게가 55kg로라 아직 멀었지만 또 한달 열심히 다욧한뒤 돌아오겠습니다~ 여러분들 다이어트 힘내세요~
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😍
정말 건강한 감량이네용! 멋져요👍👍
축하드려요~~
와 대단하세요~!!
너무 멋지십니다~~!! 식단과 운동으로 건강하게 감량하신게 대단하시네요!!
대단하세요👍🏻👍🏻
대단하세요~
와우 체지방 4.4라니 짝짝짝
그레프가 뚝뚝 떨어지는게 너무 좋네요
정말 꾸준히 건강하게 하셨네요^^👍