[다신 22기] 미션등록
[다신 22기]3일차 운동 오운완!😀
쳇바퀴돌리는다람
3
3
2
2
1
1
1
15
2
4
18
- 2023.11.03 08:59
- 27
- 9
![[다신 22기]3일차 운동 오운완!😀](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990363_1699049995_1.jpg)
![[다신 22기]3일차 운동 오운완!😀](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990363_1699049995_2.jpg)
늦잠을 자는 바람에 근력운동 반만 했어요
나머지 반은 퇴근하고 해야겠네요...😢
운동은 아침에만하고 근육이도 쉬어줘야하는데..
망한...🫠
저녁운동🩵
![[다신 22기]3일차 운동 오운완!😀](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990363_1699049995_3.jpg)
![[다신 22기]3일차 운동 오운완!😀](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990363_1699049995_4.jpg)
![[다신 22기]3일차 운동 오운완!😀](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990363_1699049995_5.jpg)
퇴근 후 상체 근력 & 마운틴클라이머 100회
침대 누워서 종아리스트레칭 & 잠들기전 스트레칭 완😀
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘도 부지런하시게 움직이셨군요👍
시간을 쪼개야쥬!! 남는 시간이 아니라
만들어서 😄
와 오전 6시에 운동하시는 거에요? 와
아침운동이 상쾌하죠^^!
매번,, 이시간에~
일어나시는것도 대단하신데,,
운동까지👍👍
일어나는건 어렵지 않아요..
습관이 되서😁 오늘은 5시에 일어나는
바람에 부랴부랴 나갔어요 ㅠ..
달리는다람 우왕~ 5시
저는 야행성이라ㅠ
5시에 자라믄 자겠는데ㅠ 5시엔 죽어도 못인난다는ㅠㅎ 저도 이게 오랜 습관이라ㅠ
고치기가 쉽지가 않네요ㅠ
쏘쏘다이어터 저도 야행성이었어요 ㅋㅋㅋ
어둠의자식이라곸 ㅋㅋㅋ 다욧하면서
습관 뜯어고쳤어요 잘자야 살도 잘 빠진
다고 ㅎㅎ...!!!
일찍 일어나는 대신 10시쯔음되면
엄청 졸려요 거의 기절모드로 자요 ㅋㅋ;;
달리는다람 아,, 저도 자는 습관부터 개선해야 할거 같은데ㅠ
쉽지가 않네용ㅠㅋ
습관 고치신거 진짜 대단하세용!ㅎ