다이어트 식단
11월 03일(점심 367kcal)
카@welfare0157
- 2023.11.03 11:53
- 26
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점심 367kcal 22:51
탄수화물(9.8%) 29.20 / 298g
단백질(56.8%) 31.25 / 55g
지방(20.7%) 9.52/ 46g
| 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 105kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 50g) | 65kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 12g) | 53kcal |
| 볶은 김치 (1회, 50g) | 43kcal |
| 풀무원 요거트 그릭 플레인 (1개, 90g) | 85kcal |
| 배 (1회, 35g) | 16kcal |
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