[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게
퐁퐁이s
- 2023.11.03 18:39
- 38
- 8
오늘은 점심은 치팅을 해주었어요 아침 공복 걷기 운동 해주고 식단 후 점심은 스파게티랑 고르곤졸라 먹어줬네요 그래도 외식중에 양조절 해줬네요 ㅎㅎ 칼로리 맞춰서 먹는게 정말 힘듭니다 내일은 더 타이트하게 식단해볼게요^^ 그래도 만보 넘게 걸었습니다!! 치팅 해주고 1시간 더 걸었네요 저녁에는 스트레칭 해줄까 하다가 넘 피곤해서 ㅠㅠ 패스합니다 모두들 화이팅입니다!!
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183627_9897905927.jpg "p%5F20231103183627%5F9897905927%2Ejpg")
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183640_2632657510.jpg "p%5F20231103183640%5F2632657510%2Ejpg")
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183649_4104597993.jpg "p%5F20231103183649%5F4104597993%2Ejpg")
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183702_4759367658.jpg "p%5F20231103183702%5F4759367658%2Ejpg")
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183710_1714597470.jpg "p%5F20231103183710%5F1714597470%2Ejpg")
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183732_5518971167.jpg "p%5F20231103183732%5F5518971167%2Ejpg")
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183742_3239444776.jpg "p%5F20231103183742%5F3239444776%2Ejpg")
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183752_4951919530.jpg "p%5F20231103183752%5F4951919530%2Ejpg")
![[다신 22기] 2일차 식단 / 운동 인증/공복 몸무게](https://data.0app0.com/diet/board/5991/web_20231103183803_8267346902.jpg "p%5F20231103183803%5F8267346902%2Ejpg")
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리 마춰 먹기 진짜 힘든거 같아요ㅠ
저는 못하겠더라구요ㅠㅎ
그래도 화이팅👏👏
그쵸 ㅜㅠ 화이팅입니다!
점심 칼로리가 높아 놀랬는데...정말 맛난걸로다가 다 드셨네요.
오랜만에 치팅했어요 내일은 달려야죠
수고많으셨어요~
감사합니다
👍
감사합니다