3일차 식단 및 운동 인증
햄스터런런
섭취칼로리 1570소모칼로리 80오늘은 야근하느라ㅜㅜ30분 약간 모자라게 걸은게 다네요
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오우 식단보니까 어제 먹은 저의 식단이 저절로 반성이 되네요
에고 야근 ㅠ 고생많으셨요 오늘도 힘내서 열심히 해봐요
야근 하시느라 고생하셨어요^^그래도 조금이라도 움직이시고👍👍
즐겨먹는 오븐구이 닭가슴살 임다~퍽퍽
30일 플랭크2일차 성공!
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오우 식단보니까 어제 먹은 저의 식단이 저절로 반성이 되네요
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