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[다신 22기] 미션등록

[다신 22기] 3일차 눈바디 및 운동

다신등급

눈웃음에이

 46 17 12 10 5 1 2 5
  • 2023.11.03 23:32
  • 280
  • 6

어제 저녁에 쳐묵쳐묵해서
결국 체중 증가 ㅠ
오늘은 조금 일찍 헬스장가서
개인운동 어깨하고 유산소 마이 마운틴 30분 완료
아침에 고구마만 조금 먹어서인지 유산소 끝날쯤에
허기가 너무 졌다

[다신 22기] 3일차 눈바디 및 운동

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  • 입문
    Skkkksksksk 2023.11.17 09:53

    대단하세요!!

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  • 입문
    아아자자자 2023.11.16 08:35

    화이팅!!

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  • 초보
    카@lovelove1084 2023.11.15 20:47

    👍

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.04 11:37

    운동 하시구,, 고구마만ㅠ
    대단하셔용~👍

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.11.04 05:56

    저도 어제 군것질 폭식을 오늘 체중볼생각하니 덜덜하네요 ㅠ ㅠ

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  • 지존
    365일작심1일 2023.11.04 00:39

    저는 먹기위해 운동합니다ㅋㅋㅋ평일빡시게하고 주말은 술도먹어도된다며ㅋㅋ단 정제탄수화물만은 먹지말라네요~먹으면서 빼야 탈모가없어요!맛있게먹고 신나게 운동해요^^!!

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