[다신 22기] 미션등록
[다신22기]4일차 몸무게&식단&운동
나나사나미
- 2023.11.04 23:31
- 50
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![[다신22기]4일차 몸무게&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5992/wm_5991339_1699108271_1.jpg)
66.38 어제보다 조금 내려갔다^^
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신랑 생일이어서 부득이 저녁은 돼지갈비를 먹게됐다. 고기 먹는 대신 채소도 많이 먹었다.
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오늘은 외식이 있었던 관계로 2만보를 채웠다. 저녁 먹은후 8천보정도 추가로 걸어 최대한 소화 다 시켰다.
저녁외식이 있었던 터라 식단,운동 최대한 더 잘 지키려 노력했던 하루다.
낼부터 다시 또 노력하자! 화이팅!!
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식단, 운동 완전 열심히 하셨네용👍👍
고생많으셨어욥💪
식단,운동 너무 잘 하셔서 제가 부끄러워집니다^^;;
낙엽길 이뻐요~^^
멋져용🧡👏👏
아쿠! 이걸 안 올렸네