[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 4일차 운동
쏘쏘다이어터
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- 2023.11.04 23:59
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![[다신 22기] 4일차 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5992/wm_5991357_1699142383_1.jpg)
![[다신 22기] 4일차 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5992/wm_5991357_1699142383_2.jpg)
👉 4일차 운동 인증
❗️공복에 실내자전거 70분
❗️생활걷기 2만보 (계단오르기 포함)
딸램이랑 하루종일 걸어서 데이투
❗️공원 걷기 1만보
❗️배드민턴 30분
주말에 약속 없음 아이들과 공원가서
배드민턴 치니, 좋다고 매주가자고 하네요ㅋ 오늘은 약속 취소하고 아이들과 운동ㅋㅋ
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3만보대박입니다👏👏👏
와..3만보..👏그저 대단하신분 리스펙합니다👍
저도 오늘부터 시작입니다
응원합니다
멋져요^^아이들과함께 운동😍
아이들도 다이어트좀 해야해서ㅋ
아이들을 위해서라도 좀더 움직이려고 노력하고 있네요ㅋ
우와~ 아이들과 같이 운동 넘 좋네요👍👍 운동량이 엄청 나네요~~👍
저도 일케 마니 한적은ㅎㅎ
아이들도 살빼야해서ㅋ
함께 할수 있는 걸,, 찾네요ㅋ
아이들이랑 배드민턴 치면 재미있을것 같아요~~
아직 티키타카가 잘 안되지만,,
아이들이 엄청 좋아해요ㅋ