다이어트 일기
체지방률이 늘다니....ㅠ
한번만 빼보자 쫌
- 2014.12.31 11:52
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오늘 일주일 만에 인바디 쟀는데 체중이 줄어서 오예했는데....하 근육이 줄고 체지방이 늘어난거 였어여...허...식단 조절을 안한것도 아니고... 장염땜에 많이 안 먹었다고 생각했는데...밤에 깨작깨작 먹은게 아무래도 컸나봐요 ㅠㅠ 앞으론 진짜 조절해야겠네요 ㅠㅠ(밀가루를 역시....줄여야하는데...힝 ㅜ)
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날아라-슝 감사합니다 ㅠㅠ 마법땜에 운동은 제대로 못해도 식단 조절이라도 제대로 해야겠네요 ㅠ
힘내세요~!! 다시 조절하면 금방 나아질거예요^^