11월 05일( 점심식사 593kcal)
운동마치고 탄수화물+ 단백질+ 프로틴음료 섭취
다신샵, 통밀당 구운고로케 (1회, 80g) | 173kcal |
cj 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼 (2회, 200g) | 260kcal |
랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리 (1회, 350g) | 160kcal |
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