다이어트 식단
11월 06일(저녁 329kcal)
카@welfare0157
- 2023.11.06 18:28
- 153
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저녁 329kcal 23:35
탄수화물(6.8%) 20.47 / 299g
단백질(44.3%) 24.37 / 55g
지방(15.6%) 7.19/ 46g
| 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 105kcal |
| 삶은 두부 (1회, 70g) | 53kcal |
| 볶은 김치 (1회, 50g) | 43kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 70g) | 55kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 39g) | 25kcal |
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