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다이어트 식단

11월 06일(저녁 329kcal)

다신등급

카@welfare0157
  • 2023.11.06 18:28
  • 153
  • 1

11월 06일(저녁 329kcal)

저녁 329kcal 23:35
탄수화물(6.8%) 20.47 / 299g
단백질(44.3%) 24.37 / 55g
지방(15.6%) 7.19/ 46g
하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
 105kcal
삶은 두부
(1회, 70g)
 53kcal
볶은 김치
(1회, 50g)
 43kcal
양배추 볶음
(1인분, 70g)
 55kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
감자채볶음
(1소접시, 39g)
 25kcal
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2023.11.06 조회수 : 24
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2023.11.06 조회수 : 6
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