• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

산책 효과

다신등급

초이J
  • 2014.12.31 12:19
  • 366
  • 2

산책하듯이 걷는 것도 2~3시간 걸으면 효과가 좋나요? 겨울이라 추워서 집에만 있었는데 이제 좀 걸어보려구요ㅜㅜ 운동량 채우기 되게 힘드네요 1000칼로리 넘게 운동하시는 분들 비법 궁금해요..ㅋㅋ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    초이J 2014.12.31 16:30

    오여사님 네 감사합니다~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    오여사님 2014.12.31 15:16

    산책하듯 걸으면 안되구요~ㅋㅋ 약간 숨이 차듯 빨리 1시간반 정도 걸으면 만보 찍어요 그리고 근력운동 20분 스트레칭 20분 정도면 딱 힘들지 않을만큼의 운동입니다

    답글
    |
    입력
이전글

냉면

2014.12.31 조회수 : 288
다음글

여자의 사이즈와 여자의 남자는 반비례

2014.12.31 조회수 : 367
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! N
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 174/60끝까지 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기