[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 6일째 체중.식단.운동기록/나름 성공적
정아유지니
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- 2023.11.07 01:23
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키 165cm /오늘체중 56.5kg (목표52kg)
ㅡ주말의여파로 2.2키로 늘고 오늘0.5kg내려감
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으쌰으쌰^^
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<오전운동ㅡ댄스4타임>
다이어트댄스 1시간
방송댄스 2시간40분
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<저녁운동 ㅡ댄스2타임>
방송댄스ㅡ1시간20분
힙합ㅡ1시간
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다신챌린지 미션^^ 인증샷
월.수는 저녁까지 수업이 있어서
자동적으로 운동량이 많아지네요^^
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<점심ㅡ오후2시20분>
닭안심살/두부부침/숙주/부추김치/상추.깻잎
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후식 그릭데이 모나카^^
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<저녁ㅡ오후6시>
밥/고등어구이/진미채
아들 저녁주면서 너무맛있어보여서 조금씩덜어서 저녁을 먹었네요^^
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<저녁2 ㅡ오후11시>
LA갈비
남편 상차려주고 옆에서 LA갈비 조금^^
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오늘은 의도치않게 역대급 운동량이었던거 같아요^^
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화이팅
헉 운동량도 식단도 엄청나네요 대단하세요 날씬하시네요 홧팅해요 😍
고맙습니다^^ 같이화이팅해요♡
헉 정말 빡세네여
이날이 좀 타이트했네요^^;;;;어제는 좀 느슨했답니다 ㅋㅋ
우와~ 진짜 대단하세용😍😍
고맙습니다^^꾸준해야하는데말이지요^^
어제 운동 엄청 많이 하셨네요👍👍👍대단해요.
네^^수업많은날이라 의도치않게 그렇게됐어요^^오늘도 우리 화이팅해요!!
댄스 넘 멋있네요👍
오늘도 화이팅🔥🔥