[다신 22기] 미션등록
5일차 식단_작성중
구르는물만두
- 2023.11.07 10:27
- 52
- 3
바빠도 아침은 챙겨먹어야 폭식 예방에 좋은 거 같아요
아침 : 두부,오렌지 반쪽 (단백질:8.5g , 132 kcal)
점심 : 김밥 한줄 (단백질:10.1g , 257kcal)
저녁 : 김치,두부,귤 (단백질:21.6g , 296kcal)
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두부로 단백질 그득채우셨네용👏👏
그래서 저도 다시 아침을 먹어볼까하는중입니당 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ바쁘더라도 목표 체형을 위해 같이 화이팅해요!