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[다신 22기] 미션등록

5일차 식단_작성중

다신등급

구르는물만두

  • 2023.11.07 10:27
  • 47
  • 3

바빠도 아침은 챙겨먹어야 폭식 예방에 좋은 거 같아요

5일차 식단_작성중

아침 : 두부,오렌지 반쪽 (단백질:8.5g , 132 kcal)

5일차 식단_작성중

점심 : 김밥 한줄 (단백질:10.1g , 257kcal)

5일차 식단_작성중

저녁 : 김치,두부,귤 (단백질:21.6g , 296kcal)

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.08 11:04

    두부로 단백질 그득채우셨네용👏👏

    답글
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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.11.07 11:48

    그래서 저도 다시 아침을 먹어볼까하는중입니당 ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 입문
    구르는물만두 2023.11.07 12:15

    ㅎㅎ바쁘더라도 목표 체형을 위해 같이 화이팅해요!

    답글
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