간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1921일차 식단
탄탄원츄
- 2023.11.07 23:57
- 31
- 2
할롱요!
오늘은 8시45분쯤에 일어나서 간단한 스트레칭 운동 좀 하고 아침 먹고 출근했어요.
점심에 좋아하는 재료로 한끼 챙겨 먹었아요. 넘나 맛났아요 ㅎㅎ 디저트까지 야무지게 먹음요!
운동은 요가하고 싶어서 옆동네 가서 한시간 하고 왔아요. 내일은 다시 웨이트!
지금 회사일 하고 있어서 이만..
반장님 감기 조심하세요 ㅜ
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감사합니다~♡
일본 계란말이 꼭 카스테라 같이 생겼어요
맛이 진짜 궁금하네요ㅎ
부드럽고 좀 달달해요. 식감은 계란말이와 푸딩 중간 사이? ㅎㅎ다른덴 모르겠고 신광백화점내에서 파는 게 재 입맛에 맞고 맛나요