다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
레몬수 정말 효과있나요?
또보자은정아
- 2023.11.08 06:07
- 77
- 3
말그대로 효과가 있나요? 요즘 탄산수며 물이며 레몬즙 사다가 섞어마시는데 과연 효과가 있는건지;;
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일단 식욕이 떨어져요!!! 저도 효과 엄청 봤어용ㅎㅎ 식 전후 또는 입심심할때 식욕 올라올때 500ml에 홍초+레몬즙 타먹으니 좋더라구요
비타민 C와 미네랄이 풍부하니 건강은 좋아지겠지만 체중 감량에 특별히 더 도움이 되지는 않습니다. 레몬수는 소변 배출을 촉진하기 때문에 수분이 빠져나가면 일시적으로는 감량된 것처럼 느낄 수 있습니다.
비밀 댓글 입니다.