다이어트 식단
통밀당 구운고로케 빵순이다이어트 추천
오뇽뇽
1
- 2023.11.08 12:39
- 37
- 0
통밀당의 구운 고로케와 프로틴으로 점심 식사 간단해결:)
통밀로 만든 빵피는 쫀득!!하고 안에 야채는 많고~~
시중 고로케 못지않은 고로케 특유의 맛은 진하고
칼로리도 부담없어서 식단 중 먹기에 아주 딱이에요❤️
점심 269kcal 11:55
탄수화물(9.7%) 31.66 / 326g
단백질(37.2%) 22.32 / 60g
지방(10.7%) 5.37/ 50g
| 다신샵, 통밀당 구운고로케 (1회, 80g) | 173kcal |
| 옥타프로틴 (1회, 25g) | 96kcal |
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