다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식이 너무 땡기면 뭐드세요?
신림팬더
- 2016.03.13 00:10
- 186
- 7
이 시간에 배가 고프네요 ㅠㅠ 혹시나 요즘 이슈가 되는 거짓공복인가 해서 물도 먹어봤지만 배가 고프네요....
이럴때는 뭘 먹는게 좋을까요? 과일이나 닭가슴살, 계란이 집에 없어서 대체할게 없네요 ㅠ
마음은 이미 편의점으로 뛰어갔네요 ㅠㅠ
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저는 비타민알약을 씹어먹어요ㅋㅋㅋㅋ 비타민은 많이먹어도 해될게 없으니까...
과일이 없으시다하니 편의점에서 두유나 저지방우유사서 드세요! 저는 집 밖에 나가는게 더 귀찮아서 그냥 자요ㅠㅠ....
토마토. 콜라비 먹어요
저지방우유 반잔이나 녹차나 아몬드5알 먹고있어요
걍 자요 ㅠㅠ
아몬드(견과류) 드세요. 그러나 무엇보다 공복감을 느끼기전에 잠자리에 드는게 좋아요
오이 드세요!! 생김 이나. 조미된김 말구요.