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다이어트 식단

11월 09일( 점심식사 480kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시
  • 2023.11.09 14:34
  • 40
  • 0
점심 480kcal 13:04
탄수화물(11.6%) 37.93 / 326g
단백질(70.6%) 42.37 / 60g
지방(30.9%) 15.47/ 50g
갈치구이
(1회, 115g)
 220kcal
현미콩밥
(1공기, 80g)
 123kcal
석박지
(2회, 66g)
 26kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 32g)
 46kcal
궁채 들깨 나물
(1회, 20g)
 33kcal
열무김치
(1소접시, 40g)
 13kcal
오이소박이
(1소접시, 55g)
 19kcal
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