다이어트 식단
11월 09일( 점심식사 766kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2023.11.09 17:00
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무안양파.. 양파가 너무 매우
점심 766kcal 17:00
탄수화물(19.0%) 58.20 / 306g
단백질(110.6%) 61.95 / 56g
지방(61.4%) 28.86/ 47g
| 소화잘되는우유 (1회, 100ml) | 56kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 132g) | 168kcal |
| 양파 (1인분, 363g) | 127kcal |
| 오뚜기 백세카레 카레가루 약간매운맛=순한맛 (1회, 15g) | 60kcal |
| 참기름 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
| 퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 19g) | 117kcal |
| 사과 (1/2회, 109g) | 62kcal |
| 감동란 (1회, 100g) | 128kcal |
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