제로음료 간혈적단식 깨지나요?
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16:8 하고있는데 ..
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간헐적단식의 목적이 공복혈당을 유지하는건데 음료를 마시면 당연히 깨지게 됩니다. 사탕을 먹어도 라떼를 드셔도 깨집니다.
11월 08일( 오후간식 732kcal)
매콤하니 너무 맛있어요^^
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간헐적단식의 목적이 공복혈당을 유지하는건데 음료를 마시면 당연히 깨지게 됩니다. 사탕을 먹어도 라떼를 드셔도 깨집니다.