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다이어트 식단

11월 09일( 저녁식사 596kcal)

다신등급

이브75
  • 2023.11.09 22:35
  • 20
  • 0
저녁 596kcal 19:00
탄수화물(27.8%) 88.36 / 318g
단백질(66.7%) 38.68 / 58g
지방(18.6%) 9.12/ 49g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
가리비 찐 것/삶은 것
(1회, 100g)
 106kcal
배추겉절이
(1인분, 80g)
 37kcal
간장새우장
(1회, 100g)
 82kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
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