[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 9일차 오.운.완 & 식단 인증
설하이
- 2023.11.10 00:33
- 32
- 8
![[다신 22기] 9일차 오.운.완 & 식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994268_1699576409_1.jpg)
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** 운동 **
오전 GX댄스 2타임
오후 스피닝 2타임
** 식단 **
소고기샐러드 + 아메리카노
연어초밥 10개
소로보빵
단백질음료
밸런스밀 프로틴쿠키
오늘은 왠지 먹어도 먹어도 배가 차는 느낌이 안드는 날이었어요ㅠㅠ 과식할뻔 했지만, 주말에 있는 약속을 생각하며 간신히 참았습니다😭
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참으셨다니 대단해요^^전..그럴때 고구마를 먹어요 ㅋㅋ 운동도 많이하시고 식단도 단벡질 잘 챙기시는거 같아요^^오늘도화이팅하세요
저도 다음에는 고구마를 한번 먹어볼게요ㅋㅋㅋ 응원 감사합니다!!🥰
스피닝 진짜 힘들던데👍 대단하다. 손목이 아퍼서 못하겠더라구요 그냥 집에 이번에 샀어요 ㅋㅋ
정말 힘들지만 노래에 맞춰서 타는게 은근 중독성이 있더라구요ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다ㅎㅎ
수고 많으셨어요👍👍
감사합니다!
잘참으셨어요~~오늘도 홧팅입니다
응원 감사합니다^^