다이어트 식단
11월 10일( 아침식사 570kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.11.10 11:11
- 55
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아침 570kcal 11:09
탄수화물(26.2%) 88.68 / 339g
단백질(18.7%) 11.57 / 62g
지방(36.6%) 19.01/ 52g
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 탱크보이 청포도 (1개, 120ml) | 90kcal |
| [롯데제과] 와일드바디 (1개, 70ml) | 157kcal |
| [빙그레] 뽕따 소다맛 (1개, 130ml) | 115kcal |
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