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다이어트 식단

11월 10일( 아침식사 695kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2023.11.10 11:11
  • 37
  • 0
아침 695kcal 11:09
탄수화물(35.3%) 119.68 / 339g
단백질(18.7%) 11.57 / 62g
지방(36.6%) 19.01/ 52g
된장찌개
(1/4인분, 50g)
44kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
조미김
(1봉지, 4g)
25kcal
어묵볶음
(1/2소접시, 55g)
62kcal
탱크보이 청포도
(1개, 120ml)
90kcal
[롯데제과] 와일드바디
(1개, 70ml)
157kcal
[빙그레] 뽕따 소다맛
(1개, 130ml)
115kcal
[서주] 더블더블 딸기&사과
(1개, 130g)
125kcal
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