8일차 도전
정은맘8kg목표
코로나 어제로 해제 되었지만,컨디션은 난조로 힘들어요.ㅜㅜ내일부터 다시 걷기운동해야겠어요.. 화이팅스쿼트 60개바이시클크런치 60개크로스 무릎터치 70개데드버그 50개브릿지 45개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
고생하셨어요~ 푹 쉬며 컨디션 조절 잘 하시고 내일도 함께 파이팅해봐요!
7일 아침 몸무게 재기40일차 성공!
11월 10일( 점심식사 595kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고생하셨어요~ 푹 쉬며 컨디션 조절 잘 하시고 내일도 함께 파이팅해봐요!