[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 10일차 오운완( ´∀｀ )b
쳇바퀴돌리는다람
3
3
2
2
1
1
1
15
2
4
18
- 2023.11.10 22:49
- 21
- 3
![[다신 22기] 10일차 오운완( ´∀｀ )b](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994706_1699656560_1.jpg)
![[다신 22기] 10일차 오운완( ´∀｀ )b](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994706_1699656560_2.jpg)
![[다신 22기] 10일차 오운완( ´∀｀ )b](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994706_1699656560_3.jpg)
오전 : 만보걷기 + 전신근력운동
오늘은 출장이 있어 조출해야해서 좀 더 일찍 운동나갔어요
비맞으면서 만보 ㅋㅋ 방구석 만보는 재미없어서
비 조금오길래 걍 밖으로~ 근력운동도 일부만!
오후 : 어깨 & 팔 근력운동 + 쿨다운스트레칭
조출했으니 일찍 퇴근해서 아침에 못한 운동 마져하기!
자기전 스트레칭은 내일이 빼빼로데이라 ㅋㅋ
오랜만에 챙겨주려고 초코재료 사놓은게 있어
신랑님 좋아하시는 아망드쇼콜라랑 월넛쇼콜라
만드느라 팔 아파서 걍 패스했어요.
빼빼로랑 바크초코렛도 만들려다 피곤해서 걍 패스...
내일 운동 끝나고 만들어야겠어요 ( 〃▽〃)
만들면서 아망드쇼콜라 3개 월넛쇼콜라 2개 줏어
먹어서 망한 ㅋㅋㅋ (。´Д⊂)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와👍👍
비맞으면서 까지,,
아침운동을😍😍
근데 확실히 밖에서 걷는게 덜 힘든거 같아용ㅎ
👏👏👏 비맞으면서 만보..감기조심하셔요 ㅠ ㅠ
진짜 조금 비와서 비옷도 안 입었어요
비옷입고 걸으면 진짜 좋아요( 〃▽〃)
새벽이라 조용한데 모자위로 비 떨어지는
소리 진짜 좋거든요(* >ω<)
여름에 비 많이 올 땐 최고였어요 ㅎㅎ