[다신 22기] 미션등록
[다신22기][10일차]체중+식단+오운완
랑카시아
- 2023.11.10 23:29
- 26
- 4
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_1.jpg)
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_2.jpg)
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_3.jpg)
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_4.jpg)
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_5.jpg)
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_6.jpg)
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_7.jpg)
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_8.jpg)
![[다신22기][10일차]체중+식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5995/wm_5994734_1699658946_9.jpg)
오늘도 먹방을 찍은날이예요. 요 며칠 더 식탐 폭팔하는 기분이었는데 아니나 다를까 어김없이 그날이 오셨습니다^_^;
몸무게는 어제보다 0.1키로 줄었는데.. 어제 결혼기념일을 둘다 까맣게 잊어버린 관계로 점심에 거하게 초밥을 먹고 후식으로 호두과자도 먹었어요. 간식 쌀과자도 먹고 저녁은 샐러드랑 단백질쉐이크 먹구요.ㅎㅎ 오늘 1400칼로리 정도 먹었네요 -_-;
그래도 다행히 만보도 걸었고 폴댄스 하는 날이어서 마음은 가볍네요. 당분간 매직데이니 살살하려구요~~~ 자기합리화중이예요ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
1400이면 훌륭하신거 아니에용?ㅎㅎ
운동도 열심히 하시구~ㅎ
그런가요? 몸무게가 많이나가서 조급하더라구요ㅜㅋ
1400칼로리 정도면 나름 괜찮은거 아닌가요?
전..어제 대충 계산해봐도 2천칼로리 넘어..가서리 🤣🤣🤣🤣🤣
ㅎㅎ좀 안심이 되네요. 기초대사량이 1300정도긴 한데 욕심내서 좀 더 빼고파용...<