다이어트 식단
11월 11일( 아침식사 152kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.11.11 10:33
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아침 152kcal 09:23
탄수화물(4.5%) 14.73 / 326g
단백질(24.3%) 14.60 / 60g
지방(8.2%) 4.08/ 50g
| 토마토 (중간크기) (1개, 120g) | 16kcal |
| 아몬드 (1개, 3g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 259g) | 23kcal |
| [스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1회분, 16g) | 33kcal |
| [농심] 드레싱누들 참깨소스맛 (1봉지, 7g) | 13kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 2g) | 4kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 61g) | 42kcal |
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