다이어트 식단
11월 11일( 점심식사 762kcal)
gsai
- 2023.11.11 19:01
- 29
- 1
회뜨는총각 - 광어, 방어, 연어 16시 반 정도에 먹음
점심 762kcal 15:48
탄수화물(7.3%) 25.62 / 349g
단백질(160.5%) 102.69 / 64g
지방(49.3%) 26.11/ 53g
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 방어 (1회분, 100g) | 156kcal |
| 우럭회 (1접시, 100g) | 92kcal |
| 미역국 (1인분, 150g) | 54kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 새우튀김(일본식튀김) (1회, 50g) | 96kcal |
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회가 참 아름답네욬ㅋ👍👍👍👍