[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 11일차 식단
산희조아
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- 2023.11.12 23:45
- 19
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캠핑 마치고 느즈막히 집에와서
헬스까지 완료하고 집가서 식단하고
자는거까지가 계획이었는데ㅜ
운동은 개뿔요ㅜ
식단하고 너무 피곤해서 골아 떨어졌..
ㅋ
ㅋ
ㅋ
ㅋ
마음은20대 몸은 30대인말이 공감임둥
![[다신22기] 11일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5996/wm_5995551_1699832721_1.jpg)
![[다신22기] 11일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5996/wm_5995551_1699832721_2.jpg)
운동량도 없이 먹긴 많이 먹었는데
나름 좋은 연료로 넣어뒀으니 운동하면서
근성장에 보템이 되길 바라는 마음으로
열심히 넣어뒀습니다ㅋㅋㅋㅋ
는 핑계고 좋은연료 잉여안되게
운동 진짜 게을리 하지 말아야겠습니다ㅜㅜ
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식단관리 너무 잘하세용~~👍
감사합니다!!식단관리하기 시작하니 식비감당이 안되요ㅋㅋㅋ많이먹고 물가도 치솟으니 허리만 휘어요
rulryu 그쵸? 오히려 식단관리하는게,,
더 들어가는거 같더라구요ㅠㅎ
좋은연료로 저장됐으리라 봅니다 ㅎㅎ
월욜 화이팅🔥🔥
홧팅홧팅!!
저도 rulryu님 처럼 저율에 달아서 먹으려고 습관하고잇어요
근데 은근 귀찮...어쨌든 저율이랑 친해지려고요 ㅋㅋ
오오 너무좋은 시도라고 생각합니다!
저울에 강박갖지마시고 적어도 내가 먹는거 내 몸으로 들어오는거 막 때려넣지 말자! 음식이름을 알았다면 음식의 무게도 알고 먹자 위주로ㅎㅎ 사람도 체중앞에 저울을 피해가지 못 하는데 음식따위가 커트라인도 없이 훅! 들어오게 할 순없조 없죠!!ㅋㅋ
rulryu 마음을 때리는구만염ㅋㅋㅋ
저울사용하니 이유식하는 느낌입니다 😂😂