다이어트 일기
03월 13일 (음식 2315kcal, 운동 210kcal)
임냥
- 2016.03.13 02:12
- 59
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아침식사 : 572kcal (24.71%)
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 두부조림 (1.5소접시, 75g) | 103kcal |
저녁식사 : 1,340kcal (57.88%)
| [네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) | 725kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (2컵, 400ml) | 177kcal |
| [교촌치킨] 교촌콤보날개 (1낱개, 18g) | 88kcal |
| [교촌치킨] 교촌콤보다리 (1개, 120g) | 350kcal |
간식 : 403kcal (17.41%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 로아커웨하스 다크초콜릿 커버드 (9낱개, 34g) | 171kcal |
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
운동 : 210kcal
| 고정자전거 (30분) | 210kcal |
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