[다신 22기] 미션등록
11일차 오운완/식단/급찐급빠/체중
쭈은2
- 2023.11.13 20:39
- 36
- 4
아침 오전내내 물만 마심
퇴근할때까지 다마심
점심 샐러드 닭가슴살큐브 계란양배추부침+깻잎
저녁 찜질하면서 물 쉐이크 1잔
아기랑 다시와서 쉐이크 1잔 더 마심(아기남긴거)
살빠지면 좋은점
옷이 헐렁해진다 예쁜옷을 사이즈 구애받지 않고 입을 수 있다ㅎㅎㅎ
아파트 헬스 근력운동
복근운동 많이함
좀 쪘는데 급찐급빠중이에여^^
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오늘도 수고 많으셨습니다👏👏
나나사나미님도요~ 좋은 하루 보내세요^^
급진급빠👍👍
저도 옷이 살짝 헐렁해진게 조으드라구용ㅎ 사놓고 안맞는옷 맞을때까지 도전입니당ㅎ
그쵸ㅋㅋㅋ 분명 꽉 끼던 옷이였는데 헐렁해질때 기분 좋아요ㅎㅎ
도전!!^^