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인바디 재는 주기?

다신등급

xc12140
  • 2023.11.14 09:37
  • 45
  • 3

집에 가정용 인바디가 있는데 매일
재는게 나을지, 주기적으로 얼마나 있다 재야할지 고민이네요

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  • 초보
    꼼니 2023.11.28 21:33

    어차피 인바디는 다른 부분도 다 체크되는거라 저는 매일재려고 하고있어요 몸무게 숫자 하나에 일희일비하다기보단 확실히 매일재니까 평소 식습관에도 더 주의하면서 생활하게 되는 듯 해요!
    (몇달째 안재니까 전 다시쪘지만 ㅠ)

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  • 초보
    소소임 2023.11.14 21:04

    저는 2주에 한번 헬스장에서 체크해요! 너무 자주하면 변화가 크지 않은데 거기서 실망하게 되더라구요

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  • 입문
    KRLLS 2023.11.14 13:08

    가정용이시라면 한달에 한 번씩 주기적으로 재시는게 좋을 듯 싶습니다.
    과체중에 운동을 열심히 하고 계시면 주기를 더 짧게 가져가셔도 좋구요

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2023.11.11 조회수 : 36
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