3040 건강한 바디라인
11.14.화.식단.
프리스탈
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- 2023.11.14 18:24
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오늘은 일하고와서 저녁먹고나서도 빵이 너무 고파서~.><
단백질파우더(쉐이크)랑 아몬드가루 통밀가루 계란하나 무당두유50ml 잘익은 바나나1개 넣고, 마카다미아랑 호박씨 듬뿍 넣고 토핑용으로 다크초콜릿 올려서 구웠는데 단맛이 약해서~.ㅋ
납작하게 잘라서 다시 토핑용 다크초코 올려서 에어후라이어에 다시한번 구웠더니 굿~.👍😍이라서~.ㅋㅋㅋ
맛있게 또 먹었네요~.🤣🤣🤣
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오~ 다이어트용 베이킹도 하시는군요👍
그런건 아니구요~. 단백질쉐이크를 사놓고 안먹어서 말이죠~. 처치곤란이라~.ㅋㅋㅋ