11.14.화.간단1884일차.
다산댁
오늘은 두끼로 나누어 먹었어요ㅎ아침에 어린잎샐러드,아보카도 반개, 삶은계란 두개,닭가슴살 볼,샤인머스캣 9알,당근 조금,호두2알,아몬드 10알, 올리브유 조금,9가지 재료로 건강한 샐러드 만들어서 든든하게 먹었어요ㅎㅎ찐고구마 까지ᆢㅋ점심은 잡곡밥, 어묵국,무생채,김치로 먹었어요오늘은 두번 나눠서 걸어서 평소보다는 조금 더 많이 걸었어요ㅎ
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와우 아침 한접시 푸짐하게 잘드셨네요
맞아요ㅎㅎ 엄청 푸짐하게 먹었죠😂😂😂
오오 아침이 데 스타일이네요! 잡곡밥도 넘 좋아해요! 콩마니마니든 거 ㅎㅎ저는 오늘 예전 짐센터 가서 친한 대만 언니랑 운동했어요.
저도 콩 좋아하는데 식구들은 다 안 좋아해서 콩은 어쩌다 한번씩만 넣어서 밥 지어요ㅎㅎ 예전 짐센터도 갈수 있다니 신기하네요ㅎㅎ
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와우 아침 한접시 푸짐하게 잘드셨네요
맞아요ㅎㅎ
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저는 오늘 예전 짐센터 가서 친한 대만 언니랑 운동했어요.
저도 콩 좋아하는데 식구들은 다 안 좋아해서 콩은 어쩌다 한번씩만 넣어서 밥 지어요ㅎㅎ
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